Ex-Masterchef choca web ao exibir antes e depois do corpo após perder 80 kg
Léo Santos participou da quarta edição do Masterchef Brasil
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Léo Santos, conhecido por ter participado da quarta temporada do Masterchef Brasil, virou assunto nas redes sociais após exibir sua evolução corporal.
O chef de cozinha perdeu cerca de 80 kg, impressionando a todos com seu antes e depois: “Eu lembro dele, passada”, disse uma internauta; “Meu Deus, que transformação”, opinou outra, “Que superação, incrível”, apontou mais uma.
Em fevereiro deste ano, Léo fez uma análise sobre emagrecimento e desabafou sobre a compulsão alimentar, no qual está em tratamento.
“É sobre assumir compulsões alimentares que precisam ser tratadas constantemente, é sobre parar de frente com o espelho e me olhar nos olhos e entender que tudo que construí ao longo dos anos está sempre por um fio. Uma ansiedade, ou uma onda de tristeza, ou até mesmo uma exaustão psicológica e pronto, voltamos a estaca zero! A compulsão alimentar é um leão domado, mas mesmo assim nunca será um gato, sempre será um leão”, iniciou ele.
“Acho importante ser claro com todas as pessoas que me seguem e me perguntam e admiram sobre dieta, treinos e afins, pois existem, sim, os dias escuros, nem tudo é foto de espelho de academia e prato de salada, tem muito drama e surto envolvido, e tá tudo bem! Passamos tantos anos romantizando esse processo que ele passou a parecer fácil, afinal vocês entram no Instagram e todas as pessoas exibem seus corpos perfeitos e seus baixos percentuais de gordura, não é?”, continuou.
“Todos passaram a lutar e se torturar pela busca de um corpo invejável, inclusive eu, e graças a Deus por isso! Vivemos hoje em dia uma onda muito mais saudável, onde as pessoas passaram a entender e se interessar pelo que comem, mas existe uma linha tênue entre se preocupar com sua saúde física e encontrar o corpo perfeito a qualquer custo”, apontou.
“Lidar com a alimentação como fonte de prazer e não ter com ela uma relação medicamentosa. Lembrar que nosso corpo precisa de descanso também. Tá tudo bem falhar, na próxima refeição você começa de novo. Não criminalize a diversão ao comer. Comer também é prazer, e nossa cabeça é tão importante quanto nossos músculos. Se hoje eu puder dar um conselho a quem me segue por dieta é: alie uma atividade física que você goste a sua rotina, e não abra mão de comer o que te faz feliz de vez em quando”, completou.
Veja:
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