Após revelar vício, Rafael Cardoso reflete sobre nova fase da vida
Rafael Cardoso falou sobre como está tentando controlar gatilhos emocionais
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Rafael Cardoso, aos 39 anos, compartilhou com seus seguidores nas redes sociais uma atualização sobre sua jornada pessoal de superação. O ator, que tem se dedicado ao tratamento para lidar com vícios, postou uma mensagem inspiradora neste domingo (2), destacando seu foco em um futuro melhor.
“É um dia após o outro, controlando os gatilhos, vencendo os medos e construindo um novo presente”, escreveu ele, refletindo sobre sua busca por resiliência e equilíbrio. Em um vídeo no Instagram, Rafael revelou que acabou de concluir um novo projeto profissional e que retornou ao Rio de Janeiro após gravar “Eu sou a lei”.
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Ele também compartilhou um momento de treino ao ar livre com a namorada, Carol Ferraz, ressaltando a importância de manter o foco, inclusive no cardio em jejum. “Não posso perder o foco”, afirmou ele durante a atividade. O ator, que tem se aberto sobre sua condição de saúde, falou também sobre a decisão de compartilhar sua experiência com a adicção e a compulsividade em uma entrevista ao jornalista Roberto Cabrini.
“Abri meu coração falando sobre minha doença incurável”, disse Rafael, explicando que a compulsão se manifesta de diferentes formas ao longo do tempo, seja na alimentação, no treino ou no estudo. Além disso, Rafael revelou que foi diagnosticado com altas habilidades, o que intensifica sua busca por conhecimento e também contribui para a gestão dos gatilhos mentais associados à sua condição.
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