João Gustavo, 23, irmão da cantora Marília Mendonça, abriu o coração nas redes sociais ao compartilhar sua luta contra a depressão e a mudança de vida que decidiu adotar. O ex-cantor, que foi apadrinhado pela irmã em sua breve carreira musical, revelou ter enfrentado momentos difíceis após a morte de Marília em 2021.
Em seus Stories no Instagram, João contou que foi diagnosticado com depressão e optou por deixar a carreira musical para cuidar da saúde mental. “Dois meses depois [do acidente], perdi meu porto seguro, e mesmo assim continuei trabalhando. Não consegui viver o luto, e isso me levou a um processo de depressão”, desabafou.
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Com o apoio da mãe, ele decidiu se afastar dos palcos e focar em uma rotina fitness e em cuidados pessoais. “Comecei a cuidar mais de mim mentalmente, fisicamente e nutricionalmente. E me encontrei nisso”, afirmou. João Gustavo agora está cursando faculdade de nutrição e quer usar sua experiência para ajudar outras pessoas que passam por momentos semelhantes.
O jovem finalizou o desabafo incentivando seus seguidores a buscar autocuidado e prestar atenção à saúde mental. “Espero que, contando minha história, vocês consigam entender a importância de tirar um tempo para se cuidar e se curar”, completou.